テーマ:一日一食

一日一食 59歳で開始7ヶ月目 きっかけはインビザライン

朝昼は食べず、夜だけ、という健康法があります ダイエットとして実践している人もいるらしい。 細胞が若返る 免疫力が増す 体重が減る 集中力が増す 食費がかからない などいいところがいっぱい。 食べると眠くなるけど、食べないから 昼間は眠くならない!集中できる、というものです はからずも 2019年1…
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