乳酸菌は夜とると良い？

乳酸菌シロタ株と大豆イソフラボンを摂れる　という製品を買っております

でも朝飲めない日が多いんだ


乳酸菌は夜摂るとよい　と聞いて　昨日から
夜飲むということを実行しています


今のところ調子いいわい

続けよっと

Comments

[chacha]

へ～
夜に乳酸菌・・。
どんなふうに調子よくなった？
chachaは夜にホットトマトジュースにオリーブオイルたらすのがいいというので、飲んでます。
あと、ホットカルピスも暖まるよ(^-^)V
カルピスにも乳酸菌はいってるよなぁ。
甘すぎるか？

[たた美]

夜寝る前に甘い物を飲むのは太りそうで抵抗あるもんねぇ。
でもホットカルピスおいしいんだよ(;^_^A
私が飲んでいるのはエネルギー５９㎉。
まぁまぁ？

腸内フローラの勉強会に行ったお友達によると乳酸菌飲料でも訪問販売のものは腸に届くんだけど、それ以外は届かないって言ってたって。
腸内フローラを整えるためには生のキャベツとか大根おろしがいいらしいよ。

私は下痢しやすい体質なんだけど、それが解消されたの。
便秘気味の人にもいいんじゃないのかな。
なんだか気分いいよ朝。

[たた美]

お肌にも良い影響がっ(￣▽￣)