健康診断大成功

マヨラーだった





何年も 健康診断のたびに 高脂血症という診断がくだされた





運動はしていますか?

アルコールは毎日ですか?







必ず聞かれていたんだよね


運動はしてない

アルコールは毎日。
お熱がある日だけお休み。















最近お友達に誘ってもらって ストレッチと ヨガに通っています

マヨネーズ断ちをしています 自然に





それが良かったのかな







今年の健康診断では
血液検査で何も言われませんでした

血圧に関しても何も言われませんでした









初めてだ





ちょっとしたことなのかな

週に1回か2回の運動でも 効果があるんだなきっと






ありがとうお友だち


この記事へのコメント

Chacha
2016年07月12日 21:22
こんな甘いモンなの?
納得いかない>_<
還暦すぎたら、そんな甘かないよ~~
たた美
2016年07月13日 00:42
油っこいもの断ちするといいかも。
chachaは十分に運動しているし、健康的な食生活をしているし、早寝早起きだから問題ないというのか、これ以上何をしろというのか!みたいなところがあるよねぇ。
お酒の飲み過ぎとおつまみの食べ過ぎ?
遺伝的な何か?
のんき
2016年07月13日 21:52
マヨラーだったんですか?!(^_^;)
私の食習慣も客観的に見たらやっぱりマヨラーかなぁ。。
気をつけないと!です。
何もしないよりは、何かを意識するっていうのが大事なんでしょうねね。
たた美
2016年07月13日 22:12
マヨラーだったんです!
朝からマヨネーズでした。

歯医者さんがね「今から心がけておかないと」って言ってくれたの。
歯の事だったんだけど、体全体にもあてはまるなぁと思って意識してみたんだよ。
ちょっとしたことから、だと思う。

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